mon corps
par Nadège Vexlard
Ils ont dit...
° Depuis que je fais du
qi gong, je n'ai plus mal
au dos.
Anne-Claire.
° C'est incroyable,
on vient avec du stress,
des problèmes et rien
qu'à vous écouter,
faire les mouvements,
ça va mieux. On est dedans et on oublie tout.
Béatrice.
° Quand je suis stressée à mon travail, je dis à ma collègue de se retourner et je fais un mouvement de qi gong.
Dominique.
° Après l'opération de
ma hanche qui m'avait laissé à plat, j'ai appris à réveiller mon corps, même douloureux, et à stabiliser mon mental et émotions. Que du bien!
Jean-Paul.
° Je ne veux pas rater
le qi gong, ça m'apporte beaucoup dans ma vie.
Béatrice.
° Je ne pouvais plus faire
de marathon, je ne pouvais plus courir, j'avais mal partout. Depuis que je fais du qi gong, Je peux courir à nouveau.
Robert.
° Je participe au cours
de qi gong depuis
2 années.
Je cherchais une activité physique "calme".
C'est un bon moment
pour soi.
Bien que vue de l'exterieur cela semble très calme, certains mouvements font vraiment travailler
les muscles. on peut certaines fois avoir des courbatures le lendemain.
De plus au bout d'une année, j'ai constaté que j'avais retrouvé de la souplesse, de l'endurance et de la "zenitude"...
Après chaque cours, je suis detendue, toutes mes tensions dans la nuque et le dos sont parties...
Je recommande vivement à toute personne qui cherche une activité physique mais qui ne veux pas se faire mal d'essayer le gi gong. Delphine.